Бесплатная доставке при заказе от 3 банок                                                                                                                                                            Доставка во все регионы России

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Ломайте стереотипы! Салат нужно есть перед обедом: он «сбивает» яркое чувство голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Цените разнообразие фруктов и овощей на столе? Тогда цените не заморскую экзотику, а то, что растёт в ваших краях!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Блинчики кружевные на минеральной воде

    Для того, чтобы весело и вкусно встретить Масленицу предлагаем рецепт тончайших блинчиков, которые легко готовятся и не слишком калорийны. Их можно подать как самостоятельное блюдо или с припеком (дополнить начинкой по вкусу).

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 244 Ккал
    • Белков: 9,4 г
    • Жиров: 8,6 г
    • Углеводов: 32,1 г
    Польза для здоровья:

    Один простой блин без начинки содержит порядка 120 килокалорий. Изменяя жирность молока или сорт муки можно приготовить более диетический вариант блюда. Однако, в любом случае, помните про умеренность.

    100 г — одна порция кружевных блинчиков на минеральной воде — содержит 7,4 г белка, аналогичная порция блюда с добавлением белковой смеси содержит 9,4 г белка.

    На 500 г (примерно на 5 порций):
    • 180-190 г (1,5 стакана) муки пшеничной;
    • 250 мл (1,25 стакана) молока 3,2% жирности;
    • 250 мл (1,25 стакана) минеральной воды;
    • 20 г (2 ст.л.) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
    • 2 яйца;
    • 10 г (2 ч.л.) сахара;
    • 4 г соли;
    • растительное масло.
    Приготовление:

    1. В глубокой миске смешайте молоко, минеральную воду, яйца, добавьте муку, белковую смесь «Дисо®» «Нутримун», соль и сахар.

    2. Выпекайте блинчики на смазанной растительным маслом и разогретой сковороде. Распределите тесто ровным слоем по всей поверхности и обжарьте с одной стороны, после чего блинчики снимите и охладите.

    Совет технолога:


    Если вы хотите приготовить блины заранее, лучше их заморозить сразу после приготовления, а потом запечь в духовке или на сковороде.

    Приобрести сухую белковую смесь «ДИСО®» «Нутримун» для приготовления блинчиков можно в один клик в нашем интернет-магазине. 

    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!