Бесплатная доставке по Москве при заказе от 3 банок                Удобная доставка во все регионы России                Успейте купить, повышение цены с 2019 года

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Известно, что в 75 % случаев ожирение развивается вследствие неправильного, разбалансированного питания, поэтому основу его лечения составляет диетотерапия.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      д.м.н., профессор кафедры диетологии РМАПО, эксперт НАКП, терапевт, диетолог
      Питание больных сахарным диабетом должно быть частью терапевтического плана и способствовать достижению коррекции метаболизма при любом варианте медикаментозной сахароснижающей терапии.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Валерьевна Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Летний суп «Солнечный денёк» (из дыни и свежих огурцов).

    Очень часто летом мы пренебрегаем первыми блюдами в своем рационе, чего, по мнению диетологов, делать не следует. Безусловно, горячий суп в жару не вызовет особенного аппетита, поэтому советуем обратить внимание на рецепт этого освежающего, легкого и  сбалансированного по пищевой ценности блюда.

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 45 Ккал
    • Белков: 3,1 г
    • Жиров: 1,3 г
    • Углеводов: 5,1 г
    Польза для здоровья:

    Этот суп — находка для тех, кто контролирует свой вес, поскольку, при низкой калорийности (150 Ккал на порцию), в нем содержаться достаточно высокое количество белка высокой биологической ценности. Удовлетворение потребности организма в белке, необходимом для поддержания функций жизнеобеспечения, становится достаточно непростой задачей при ограниченном по калорийности рационе питания.

    300 г — одна порция летнего супа «Солнечный денек» — содержит 3,2 г белка, аналогичная порция супа с добавлением белковой смеси содержит 9,4 г белка.

    Хорошо подавать вместе:
    Подавать с сухариками из белого хлеба или хлебными палочками гриссини.
    На 1200 г (примерно на 4 порции блюда):
    • 500 г мякоти дыни (1 небольшая несладкая дыня весом около 1 кг);
    • 400 г (2-3 шт.) огурцов;
    • 1 неполный стакан (150 мл) холодной минеральной воды с газом или столько же кубиков льда;
    • 1 баночка (125 г) йогурта 3,2% ж.;
    • 50 г (5 ст.л.) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
    • соль, перец — по вкусу;
    • пара листочков свежей мяты.
    Приготовление:
    1. Белковую смесь тщательно перемешайте с йогуртом, добавьте холодную минеральную воду (или лед), мелко измельченную мяту, соль, перец.
    2. Дыню и огурцы очистите от кожи, натрите на крупной терке.
    3. Соедините все ингредиенты блюда в глубокой миске или кастрюле и тщательно перемешайте — суп готов.

    Совет технолога


    Для супа лучше брать дыню не сладкую, но ароматную (например, сорта канталупа, колхозница или торпеда). Чем ярче аромат дыни, тем получится интереснее суп.


    Купить белковую смесь «ДИСО®» «Нутримун» можно в один клик. 

    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!