Бесплатная доставке по Москве при заказе от 3 банок                Удобная доставка во все регионы России                Успейте купить, повышение цены с 2019 года

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Известно, что в 75 % случаев ожирение развивается вследствие неправильного, разбалансированного питания, поэтому основу его лечения составляет диетотерапия.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      д.м.н., профессор кафедры диетологии РМАПО, эксперт НАКП, терапевт, диетолог
      Питание больных сахарным диабетом должно быть частью терапевтического плана и способствовать достижению коррекции метаболизма при любом варианте медикаментозной сахароснижающей терапии.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Валерьевна Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Малиновый смузи

    Поклонники здорового образа жизни внимательно следят за тем, чтобы в продуктах после приготовления оставалось как можно больше витаминов. Малиновый смузи — густой напиток-пюре из ягод и овсяных хлопьев полностью отвечает этому требованию и дарит заряд энергии ранним утром, обеспечивая радость нового дня!

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 127 Ккал
    • Белков: 6,8 г
    • Жиров: 2,9 г
    • Углеводов: 17,7 г
    Польза для здоровья:

    Малина содержит достаточно большое количество пищевых волокон (лигнин), которые влияют на холестериновый обмен. Кроме того, ягоды и листья малины содержат салицилаты, которые влияют на реологические свойства крови (уменьшают свертываемость). Все это делает малину хорошим природным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

    230 мл — 1 порция малинового смузи — содержит 5,7 г белка, аналогичная порция блюда с добавлением сухой белковой смеси содержит 15,7 г белка.


    Хорошо подавать вместе:
    Подавайте смузи со свежими листиками мяты или с миндальными хлопьями.
    На 230 мл (примерно на 1 порцию смузи):
    • 1 стакан (140 г) свежей малины;
    • 1 ст.л. с горкой (20 г) овсяных хлопьев «Геркулес»;
    • 2 ст.л. (20 г) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
    • 50 мл питьевого йогурта 1,5% жирности;
    • 1 ч.л. (12 г) жидкого меда.
    Приготовление:
    1. Овсяные хлопья и сухую белковую смесь залейте приблизительно 120 мл горячей воды, размешайте, дайте постоять 10 минут, чтобы вода полностью впиталась. 
    2. Хлопья и малину уложите в чашу блендера, добавьте мед и 2 столовые ложки йогурта. 
    3. Взбивайте смесь до получения однородной консистенции. 
    4. Перелейте смузи в стакан, украсьте листиком свежей мяты. 

    Совет технолога


    Если вы хотите приготовить себе фитнес-коктейль, то просто откажитесь от меда в рецептуре.

    Приобрести белковую смесь «ДИСО®» «Нутримун» для приготовления смузи можно в нашем интернет-магазине. 

    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!