«Бесплатная доставка по Москве»                                                                                                                                                            «Доставка во все регионы России»

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог
      Ломайте стереотипы! Салат нужно есть перед обедом: он «сбивает» яркое чувство голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО
      Цените разнообразие фруктов и овощей на столе? Тогда цените не заморскую экзотику, а то, что растёт в ваших краях!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Анна Альбертовна Брумберг
      Врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Питайтесь правильно и будьте здоровы!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Врач высшей категории; к. м. н.
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт НАКП
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Смузи «Черничные ночи»

    Черника — удивительная ягода! Яркая, красивая и чрезвычайно полезная. В сочетании с молоком, шоколадом и незаменимым источником белка, смузи с романтическим названием «Черничные ночи» всегда будет желанным гостем на вашем столе.

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 122 Ккал
    • Белков: 4,5 г
    • Жиров: 5,6 г
    • Углеводов: 12,8 г
    Польза для здоровья:

    Черника, горький шоколад, шоколадное мороженое, с молоком или обезжиренным йогуртом или с газированной водой — но не более 5 основных компонентов должно быть в смузи «Черничные ночи». Великолепный вкус в сочетании с исключительно полезными свойствами, включая источник белка! В качестве специализированного продукта использована смесь белковая композитная сухая «Дисо®» «Нутримун».

    Хорошо подавать вместе:
    Может быть использовано в качестве самостоятельного блюда и отличного легкого перекуса.
    На 1 л (примерно на 4 порции смузи)::
    • 400 г черники свежемороженой
    • 250 г питьевого йогурта 3,2% жирности
    • 200 г шоколадного мороженого
    • 30 г сахара
    • 4 ст. л. (40 г) СБКС «Дисо®» «Нутримун»
    • 60 мл воды
    • 20 г тертого горького шоколада
    Приготовление:

    1. Поместите в чашу блендера ягоды черники и измельчите до пюреобразного состояния.   
    2. В питьевом йогурте разведите сухую белковую смесь до консистенции жидкой сметаны и полного исчезновения комочков.
    3. Подготовленный йогурт, воду (если используете свежемороженные ягоды, то воду в процессе приготовления данного напитка можно не добавлять), сахар добавьте к ягодной массе и снова взбейте.   
    4. В конце приготовления добавьте мороженое и взбивайте до появления нежной кремовой текстуры.
    5. Разлейте смузи в стаканы и подавайте, украсив сверху тертым шоколадом.      

    Совет диетолога:

    Правильно приготовленные смузи должны быть похожи на йогурт или молочный коктейль. Один стакан смузи в день будет полезным при соблюдении соответствующих показаний к применению. Большее количество стоит обсуждать с врачом-диетологом с точки зрения показаний и противопоказаний.

    Купить белковую смесь «ДИСО®» «Нутримун» для приготовления питательных фруктово-ягодных смузи можно в нашем интернет-магазине. 

    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!