«Бесплатная доставка по Москве»                                                                                                                                                            «Доставка во все регионы России»

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог
      Ломайте стереотипы! Салат нужно есть перед обедом: он «сбивает» яркое чувство голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО
      Цените разнообразие фруктов и овощей на столе? Тогда цените не заморскую экзотику, а то, что растёт в ваших краях!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Анна Альбертовна Брумберг
      Врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Питайтесь правильно и будьте здоровы!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Врач высшей категории; к. м. н.
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт НАКП
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Смузи «Клубничный сюрприз»

    Смузи придумали калифорнийские серферы. Серфинг — это спорт, и единение с природой, и хобби, и друзья, и мечты. Этот чудесный смузи низкокалориен, попробуйте его и может вам захочется открыть для себя новое увлекательное хобби или запланировать предстоящий отпуск среди бурлящих волн моря…

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 87 Ккал
    • Белков: 5,6 г
    • Жиров: 3,8 г
    • Углеводов: 7,3 г
    Польза для здоровья:

    Смузи с добавлением овсяных хлопьев можно употреблять в качестве полезного легкого перекуса. Напиток на минеральной воде содержит небольшое количество жиров, достаточное количество углеводов (медленных), клетчатки и обогащен белком.

    300 мл — 1 порция смузи «Клубничный сюрприз» (на минеральной воде) — содержит 6,9 г белка, аналогичная порция смузи «Клубничный сюрприз» (на минеральной воде) с добавлением сухой белковой смеси содержит 16,9 г белка.

    Хорошо подавать вместе:
    Напиток хорошо подать, надев на коктейльную трубочку ягоду клубники. После того, как напиток выпит, ягоду нужно съесть. Это будет вкусный, ароматный и сладкий сюрприз.
    На 300 мл (примерно на 1 порцию смузи):
    • 1 свежая клубника (20 г);
    • 1 ст.л. (20 г) овсяных хлопьев «Геркулес»;
    • 2 ст.л. (20 г) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
    • 3 шт. (10 г) миндаля;
    • 1 стакан (200 мл) минеральной столовой воды с газом;
    • 50 г питьевого йогурта 1,5% жирности.
    Приготовление:
    1. Измельчите в блендере столовую ложку (с горкой) овсяных хлопьев, белковую смесь, пару зерен миндаля, добавьте стакан минеральной воды с газом и пару ложек питьевого или греческого йогурта. 
    2. Готовый смузи разлейте по стаканам и подавайте, украсив свежей клубникой. 

    Совет технолога


    Свежий миндаль вы можете заменить на миндальные хлопья (10 г на порцию).

    Купить сухую белковую смесь «ДИСО®» «Нутримун» для приготовления смузи Вы легко сможете в нашем интернет-магазине.
    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!