Бесплатная доставке при заказе от 3 банок                                                                                                                                                            Доставка во все регионы России

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог
      Ломайте стереотипы! Салат нужно есть перед обедом: он «сбивает» яркое чувство голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО
      Цените разнообразие фруктов и овощей на столе? Тогда цените не заморскую экзотику, а то, что растёт в ваших краях!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Врач высшей категории; к. м. н.
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт НАКП
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Смузи «Зимняя сказка»

    Зима у нас капризная. Недаром поется в известной народной песне: «Как на тоненький ледок выпал беленький снежок...». Знакомая ситуация, не правда ли? Для того, чтобы уверенно чувствовать себя и в мороз, и в оттепель, мы предлагаем вам настоящий зимний хит — очень полезный и вкусный напиток, богатый белком, витамином С и кальцием.

    • Содержание на 100 г:
    • Калорий: 171 Ккал
    • Белков: 9,8 г
    • Жиров: 7,5 г
    • Углеводов: 15,4 г
    Польза для здоровья:

    Семена кунжута — прекрасный источник витаминов (Е, А, В, С) и минеральных веществ: калия, кальция, магния, фосфора и железа. Их полезные свойства известны с древнейших времен. Родина кунжута — Африка, откуда он попал на Восток, где был наделен волшебными свойствами (чудесное зернышко сим-сим) и откуда по Великому шелковому пути распространился по всей Европе и Азии. 

    200 мл — 1 порция смузи «Зимняя сказка» — содержит 9,5 г белка, аналогичная порция данного блюда с добавлением сухой белковой смеси содержит 19,5 г белка.

    На 200 мл (примерно на 1 порцию смузи):
    • 1 банан (ок. 100 г мякоти);
    • 5 г (1 ч.л.) свежемороженых ягод;
    • 20 г (2 ст.л.) СБКС «Дисо®» «Нутримун»;
    • 100 мл (1/2 стакана) натурального йогурта 3,2% жирности;
    • 15 г (1 ст.л.) кунжута.
    Приготовление:

    1. В чашу блендера поместите свежемороженые ягоды черной смородины (или любые другие ягоды по вкусу), банан, зернышки кунжута и измельчите.
    2.  Белковую смесь разведите в натуральном йогурте до консистенции сметаны, смешайте в блендере с фруктовым пюре. 
    3. Можно добавить 1/2 чайной ложки меда для придания напитку более сладкого вкуса.
    4. Готовый смузи можно присыпать сверху щепоткой молотой корицы или других пряностей для придания напитку особого волнующего аромата.

    Совет технолога 


    Из-за высокого содержания масел семена кунжута быстро портятся, поэтому лучше покупать их в небольших количествах и использовать быстро. Чтобы сохранить полезные свойства кунжута, храните его семена в герметичной упаковке, в темном и прохладном месте. Можно в холодильнике.

    Приобрести сухую белковую смесь  «ДИСО®» «Нутримун» для приготовления смузи можно в нашем интернет-магазине уже прямо сейчас.  

    Приготовьте рецепт, выложите фотографию в наши группы и примите участие в конкурсе!
    Победителям — участие в наших мастер-классах!