Бесплатная доставке при заказе от 3 банок                                                                                                                                                            Доставка во все регионы России

  • Личные рекомендации
    • Светлана
      Сколько нужно есть соли?
      Рекомендация эксперта:
      Рекомендуемая норма потребления соли — 1 чайная ложка в сутки
    • Екатерина Туманцева, 26 лет
      Какой должна быть порция, чтобы не переедать?
      Рекомендация эксперта:

      Здравствуйте, Екатерина. Максимально комфортная порция на один приём пищи – 200-300 г, она не позволит желудку растянуться и оказывать давление на органы, расположенные рядом.

    • Елена Каримова
      Скажите, как правильно оценить: находится ли мой вес в пределах нормы?
      Рекомендация эксперта:
      Здравствуйте, Елена. Вы можете воспользоваться формулой индекса массы тела: для этого нужно поделить свой вес в кг на рост (м), взятый в квадрат. Если результат составил от 18,6 до 24,9 – ваш вес находится в пределах нормы. Меньший показатель говорит о недостаточном весе, больший – об избыточном.
  • Оставьте комментарий о эксперте
    Введите текст комментария
    Имя:
    Email:
    Комментарий: