«Бесплатная доставка по Москве»                                                                                                                                                            «Доставка во все регионы России»

    • Спросите эксперта-диетолога
      Алла Владимировна Погожева
      Доктор медицинских наук, профессор, врач-терапевт высшей категории, диетолог
      Ломайте стереотипы! Салат нужно есть перед обедом: он «сбивает» яркое чувство голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Андрей Сергеевич Шарафетдинов
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры диетологии РМАПО
      Цените разнообразие фруктов и овощей на столе? Тогда цените не заморскую экзотику, а то, что растёт в ваших краях!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Анна Альбертовна Брумберг
      Врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Питайтесь правильно и будьте здоровы!
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Любовь Николаевна Блинкова
      Врач высшей категории; к. м. н.
      Любите поесть на ночь глядя? Ешьте, но только лёгкую пищу, чтобы уснуть без тяжести или грызущего чувства голода.
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Светлана Смородинская
      Консультант по питанию, эксперт Национальной ассоциации клинического питания
      Пропускайте работу или свидание, но не завтрак! Ничто не даст вам больше энергии, чем каша с белковой смесью «Нутримун».
      Задайте вопрос
    • Спросите эксперта-диетолога
      Татьяна Юрьевна Гроздова
      Доктор медицинских наук, профессор кафедры СГМУ, эксперт НАКП
      Если и стоит жить по режиму, то пусть это будет режим питания - регулярный, дробный (4-5 раз в день), почасовой!
      Задайте вопрос
    Горячие новости
  • Между протеином и «Нутримун» выбирайте белковую смесь

    Если нужно нарастить массу или «прокачать» мышечный рельеф — лучше выбрать полноценную по составу белковую смесь, а не спортивное питание.

    Разница между спортпитом и белковой смесью «Нутримун» заключается в том, что первое обогащено только белком, а вторая представляет собой максимально сбалансированный продукт с повышенной пищевой ценностью.

    Банка спортпита обычно состоит практически из одного белка. Часто производители добавляют в состав различные витамины и минералы, чтобы повысить ценность продукта.

    В составе смеси — 50% белков, 20% жиров и 20% углеводов.

    Компоненты «Нутримун» подобраны таким образом, чтобы белок эффективнее «отрабатывал» свои задачи. Попадая в организм, этот нутриент расщепляется в желудке до аминокислот, а после – всасывается в кровь. По кровеносной системе разные аминокислоты отправляются к своим личным «пунктам назначения», чтобы приступить к построению клеток и тканей.

    Этот трудоёмкий процесс требует от организма большой энергии – поэтому нужны углеводы, которые помогают белкам организма выстраиваться эффективнее, быстрее.

    Биохимические реакции при этом должны протекать безостановочно, а для многих из них необходимы жиры. Благодаря своему составу, белковая смесь не даёт организму почувствовать недостаток в этом нутриенте.

    Поэтому большое количество белка в составе не повышает ценности спортивного питания. Важно не количество, а то, как белок усваивается, как «работает»! Помните: только баланс необходимых нутриентов может привести к нужному результату в спорте.
Статьи, видео по теме